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类型： 真人秀 地区： 大陆 年份： 2021
状态： 已完结/2025-10-10
主演： 伊能静 汪苏泷 张亮 安崎 周峻纬
导演：
专辑： 哥哥的修炼手册
别名：哥哥的修炼手册
本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。
这是一部充满激情和动力的《哥哥的修炼手册》，让人对健身有了全新的认识和体验。
《哥哥的修炼手册》通过剧情的展开，让观众了解到了人性的善良和美好。
青春期的友情、爱情和挣扎在这部《哥哥的修炼手册》中得到了生动的展现，令人感慨万千。
《哥哥的修炼手册》中的女主角非常有勇气，她的角色让人感到振奋。
每个角色都有自己独特的语言风格，这不仅体现在他们说的内容上，还体现在他们的说话方式上。
这部《哥哥的修炼手册》的剧情扣人心弦，每一个转折都让人屏息凝神。
观影过程中，每一个建筑工地都是一个充满希望和梦想的舞台，每一次施工都是一次生命的奋斗。
角色的服装和道具设计非常讲究，它们不仅符合时代背景，还揭示了角色的身份和性格。
《哥哥的修炼手册》通过明星八卦题材展现了娱乐圈的浮华与真实，让观众深入了解了明星的生活和工作。
2021/美国/音乐,真人秀
2024/大陆/真人秀
2021/韩国/真人秀
2015/英国/真人秀
2015/大陆/亲子,真人秀
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2022/大陆/真人秀,音乐
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2020/大陆/真人秀
2025/大陆/纪实
状态： 全01期
类型： 内详 地区： 大陆
年份： 2021
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